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完全不知道:在完全不通的意思上,我一点也不擅长比喻。 《吕氏春秋过理》的出版。 对健康来说,“清爽”会影响五脏乃至全身的健康。 中医认为“五脏通五脏”,所以用简单的养生方法对身体“通”吗?

“一窍不通:五窍各有疏通法”

“心眼”:涮华池。 因为张开舌头,所以保护心灵必须注意口腔养生。 中医古代养生术有一招叫“鼓漱华池”:口唇轻闭,舌头受舌根引导在口中前后蠕动,津液生后漱口,唾液充盈全口后分三次咽下,有助于养生包括口腔和心脏在内的五脏润养 古人称唾液为“华池之水”“玉泉”,有“金津玉液”的美称。 三国时期有一位叫皇甫隆的百岁老人,曹操向他请教长寿之术,说:“为了延长寿命,早晨服用玉泉。”

“一窍不通:五窍各有疏通法”

“肝诀窍”:专心致志地按。 肝开孔是可见的,要保护“肝孔”就必须注意保护我们心灵的窗户——眼睛。 中医认为,护眼最有名的穴位不是晴明穴,而是许多做过眼保健操的网友接触过这个穴位,其中第二节是按晴明穴。 晴明是眼角稍上方的凹坑,经常按压,有助于缓解眼睛干燥、酸胀、视力不清晰等症状。

“一窍不通:五窍各有疏通法”

脾摘:揉太白。 脾开孔为口,“脾孔”不通,脾胃正常功能减退,食欲变差,影响健康。 太白穴是调整脾功能的主要穴位,对脾虚关系病证有一定的治疗作用。 该穴位位于第一跖趾关节后缘、红白肉交界处。 每天按100~300次,有酸的膨胀感很好。 有健脾益胃的效果。

“一窍不通:五窍各有疏通法”

“肺诀窍”:迎香。 肺部打开,“肺洞”不通,鼻塞、流鼻涕,严重者甚至鼻子“失灵”。 出现以上症状,揉迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁,位于鼻唇沟内),有助于疏通肺和缓解鼻塞等疾病。 现在冬春交接时,很多过敏症状都会引起鼻部不适,所以大家也可以经常擦欢迎香保健。

“一窍不通:五窍各有疏通法”

“肾诀窍”:擦肾允。 肾开孔在耳朵上,如果“肾孔”不通,就容易出现耳聋、耳鸣等症状。 肾俞穴是补肾要穴,取穴时一般采用腹卧姿势,肾俞穴位于人体腰部,位于第二腰椎棘突下,左右两指宽。 大家睡觉前,坐在床边垂下脚解衣服,屏住呼吸,舌抵腭,双眼略闭,双手摩擦两肾俞穴,每次10~15分钟。 每天散步时,双手与热量摩擦后,将手掌贴在肾俞穴处摩擦,可以重复3~5分钟,直到腰部有点发热。

“一窍不通:五窍各有疏通法”

完全不知道:在完全不通的意思上,我一点也不擅长比喻。

标题:“一窍不通:五窍各有疏通法”

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